lipeexplica
lipeexplica
HomeVídeosBlogGlossárioSobre
Instagram
Home/Glossário/Side Control
Posições

Side Control

Posição dominante lateral onde o praticante por cima está perpendicular ao oponente, controlando com pressão de quadril e ombro. Vale 3 pontos na passagem.

Termos relacionados

Montada

Posição dominante onde o praticante senta sobre o tronco do oponente. Oferece grande controle e acesso a diversas finalizações como armbar, ezekiel e estrangulamentos.

Passagem de Guarda

Ação de ultrapassar as pernas do oponente para chegar a uma posição dominante como side control, montada ou norte-sul.

Voltar ao Glossário
lipeexplica
lipeexplica

Jiu-Jitsu explicado sem filtro. Técnicas, mentalidade e evolução com ilustrações cinematográficas.

Navegação

HomeVídeosBlogGlossárioSobreContato

Contato

geral@lipeexplica.com

Parcerias e colaborações bem-vindas.

© 2026 lipeexplica. Todos os direitos reservados.