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Técnicas

Raspagem

Técnica de reverter a posição a partir da guarda, passando de baixo para cima. Chamada de 'sweep' em inglês. Vale 2 pontos em competição.

Termos relacionados

Guarda

Posição defensiva fundamental no Jiu-Jitsu onde o praticante usa as pernas para controlar o oponente que está por cima. Existem variações como guarda fechada, aberta, meia-guarda, De La Riva, entre outras.

Meia-Guarda

Posição intermediária onde o praticante por baixo controla apenas uma perna do oponente. Pode ser uma posição muito ofensiva com sweeps e entradas para as costas.

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Jiu-Jitsu explicado sem filtro. Técnicas, mentalidade e evolução com ilustrações cinematográficas.

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